首先，一个有效的建筑节能改造方法是在建筑外墙和屋顶增加隔热层。通过增加隔热材料，可以有效地降低建筑内部与外部温差，减少空调和供暖系统的能源消耗。同时，选用优质的隔热材料可以提高建筑的保温性能，实现更高效的节能效果。

其次，对建筑内部的照明系统进行升级也是一个重要的节能改造手段。采用LED能效照明灯具替换传统的白炽灯或荧光灯，可以显著减少能耗，延长灯具寿命，并且提高照明质量。另外，还可以通过智能照明系统，调节照明亮度和时间，进一步减少能源的浪费，实现节能效果。

再者，优化建筑的采暖和制冷系统也是一个重要的节能改造方向。安装高效的空调和供暖设备，调整室内温度和湿度，合理设置温度控制系统，都可以减少能源消耗。此外，定期清洁和维护空调和供暖设备，保持其良好运行状态也是节能的重要措施。

此外，建筑节能改造还可以包括优化建筑的建筑结构设计，提高建筑的密封性和隔热性能，采用可再生能源设备，如太阳能板、风力发电机等。这些技巧的综合应用可以有效降低建筑能耗，实现最有效的能源节约。

综上所述，建筑节能改造技巧涵盖了多个方面，通过综合应用可以实现最有效的能源节约。希望以上建筑节能改造技巧对您有所启发，同时也希望建筑行业能够在节能减排方面不断创新，为可持续发展贡献力量。